久々の長距離ラン遠足

そろそろ長距離ランを始めなきゃと先週金曜日に

東京マラソン友達と一緒に２０キロ走ってきました(*^^*)

しかし、レースでもないのに

ただ走るだけでは完走できないかもしれない

基本ヘッポコランナーです。

おしるこを食べに行こう！とご褒美を作り

横浜から鎌倉まで走ってきました！

私は足首の調子をみながらの様子見ランで

友達はフルマラソンから間４日しかたってなくて

疲れ残ってるかもラン(笑)

ということでキロ７分ペースで。

お天気に恵まれて、久々に気持ちのいいランニングでした( ´∀｀)

祝日ということもあり鎌倉は人が多かったですね。

友達オススメの甘味屋さんは、おいしかったー！

おしるこの予定だったのに、着いたら暑くて

とてもおしるこは無理…と、季節外れの宇治金時。

おいしすぎるー!!

また行こう。走って。

来月は少し距離を伸ばして２４～２５キロくらいにしてカキフライの予定。

楽しみ～♪

やっと気持ちが入った！

１１月１日(水)。

みなとみらい１０キロをぼっちラン。

やっと東京マラソンに向けて気持ちが入ってきました(*￣∇￣*)

みなとみらいを走ったのは約１年半ぶり。

去年の春くらいが最後だったと思います。

骨折から…長かった(T^T)

トータルワークアウトのフードプログラムで少し体重が落ちて、動きやすくなったのも大きな要因。

少し間をあけて、またフードプログラムをやる予定。

今でやっと、太ったー！と騒ぎだす体重に戻っただけなので(^_^;)

これからが本番！

頑張るぞー(*￣∇￣)ノ