そろそろ長距離ランを始めなきゃと先週金曜日に 東京マラソン友達と一緒に２０キロ走ってきました(*^^*) しかし、レースでもないのに ただ走るだけでは完走できないかもしれない 基本ヘッポコランナーです。 おしるこを食べに行こう！とご褒美を作り 横浜か…