三浦国際マラソンのコースを遠足ラン
GWの最終日。(古い話ですみません…)
3月に開催されている三浦国際市民マラソン(ハーフ)のコースを試走してきました。
このコースはハードだと聞いていたのでエントリーしたことはありません。
ですが、前々から怖いもの見たさで走ってみたかったので
地元のラン仲間に声をかけて、ゆっくりと遠足ランに出かけました。
風が強かったけど天気もよく、海を見ながらのランは気持ちがいい(*^^*)
高低差70メートルだったので、ゆっくりランならそれほど苦にはなりません。
でも大会だと、やっぱり頑張っちゃうからキツイだろうなー。
制限時間は3時間に延長されたので完走はできるだろうけど。
はなももマラソンに重ならなかったら考えようかなと思います。
ちなみに参加賞では三浦大根がもらえます(笑)
秋までは走力を落とさないように、こんな日帰りランを企画したり
イベントに参加したりして、熱い夏を乗り越えたい。
今年は暑い夏でも長距離を走ろうと決めたのです。
ただ、一人で走るのは気が乗らず…
ついてきてくれる人がいるかが問題(´・ω・｀)
色々考えようっと。
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今後のマラソン大会スケジュールを検討
東京マラソンが終わってから
すっかりブログ熱が冷めてしまい、冷え切ってました…(笑)
自分の考えを整理しようと思って
今後のマラソン大会を考えてみたいと思います。
まず決まってるのが
◆4月30日(祝月) 横浜駅伝
地元のラン仲間と毎年出てる大会です。
今回は8キロ担当。
毎年いい天気に恵まれて、ほのぼのした大会で楽しみにしている大会です。
大会後は… 私の友人が綱島でケーキ屋さんをやってるので
打ち上げはケーキを食べるのです。
消費したカロリーは、あっという間に補充しちゃう(笑)
ダイエットが遠のく遠のく…
◆6月2日～3日(土日) 24時間リレーマラソン
会社のランニング部で毎年出てる新木場の夢の島競技場での大会です。
うちの部はかなり準備がゴージャスで賑やかに楽しくやってます。
他のチームは野戦病院のようになってますが…(笑)
チームは速いチーム(1.3キロを4～5分弱くらい)と
遅いチームの2～3チームで参加します。
でも梅雨時にやるので雨にも降られたりします。今年はどうかな～
◆6月10日(日) 丘のまちびえいヘルシーマラソン2018
地元のラン仲間だった人が北海道に帰ってしまい、
「寂しいから一緒に出ませんか～」とメンバーに声がけがあったので
参加することになった美瑛マラソンのハーフ。
前々から美瑛に行ってみたかったので楽しみにしてます。
決まってるのは、これくらいかな。
これからエントリー予定のマラソン大会は…
◆横浜マラソン 10月
◆湘南国際マラソン 12月
◆神奈川マラソンハーフ 2月
◆東京マラソン 2月
◆古河はなももマラソン 3月
旅ランは来シーズンは古河はなももが1泊するかもしれないけど
遠くは行きません。
一度、京都マラソンに一人で行きましたが、やっぱりつまんなくて…
あとお金も結構かかるので、今はその分をトレーニングに回したいと思ってます。
でも夏は合宿もやるし、夏にハーフくらいを走りに行く日帰りランも
何度か予定してるので
それなりに楽しめる練習を組んでいきたいと思ってます。
今年の夏は走るぞー！(たぶん…)
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東京マラソン2018完走！
先日の東京マラソンは目標の自己ベストは出せませんでした…(T^T)
おなかの調子が悪くトイレに４箇所も寄るというまさかの大失態❗(５キロ３５分以上のところは全部トイレロス…)
脚は最後まで元気だったしペースも落ちなかったのでトイレが１回ですんでたら自己ベストが出てたのに悔しい‼️
思いがけず、たくさんの人が応援ナビを見ててくれて、今日は友達から手作り金柑ジャムのごほうびまでもらっちゃいました(T▽T)
生活を東京マラソン中心にトレーニングして充実した５ヵ月間をすごすことができました。
ちょっと遠回りしましたが久々にチャレンジする楽しさを思い出しました。こういうことも人生には大事なスパイス。
完走できたことで、やっと骨折を克服できた気がします。
東京マラソンありがとう‼️
またフルを走るぞー‼️
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東京マラソン2018コースを試走してきました
東京マラソン2018コースを試走してきました。
…といっても車でです(笑)
本当は半分に分けて実走してみたかったのですが
予定していた日程に風邪をひいたので…＿|￣|○
それでも諦めきれずに車で走ってみました。
走ってみてよかった！
まずトイレの目印にほぼコンビニがありました。
設置数が表になってます。
仮設を作るだろうと思いますが、広い場所じゃないとこもあったりしたので全部ではない様子。
小刻みに設置されてはいるようです
今までトイレはフル5回走って、2回寄ってます。
今のところ天気予報では最高気温7度とか超寒い予測が出てるので
寒いときはトイレ行っちゃいそうで危険です。
スタートまでいかに体を温めておけるかがポイントとなりそうです。
カイロたくさん持ってかないと。
トイレ対策を考えねば…
あとは思ったよりコースが長く感じて、心が萎えてしまいました(笑)
ホントに走りきれるんだろうか…不安。
ペースの作戦をもう一度、見直します。
風邪を引いてしまった期間にやりたいことがいくつかあったのですが
それが全部、後手後手に回って今が超忙しいです。
おかげでブログネタに困りません。ハハ…
何とか調整を間に合わせたい。
なるべくアップしたいと思います。
はー最近、緊張具合がすごいです…
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神奈川ハーフの結果
悪かった記録もアップしよう(´；ω；｀)
２月４日の神奈川ハーフが過去最悪のタイムでした。
２日前から体調を崩し、毎夜発熱。
インフルではないとのことで、当日朝は熱が下がってたので出走。
前半は順調に予定のタイムが出ていたけど、後半はどんどん遅くなり、最後の２キロで足がつってしまい、走ってるのにキロ９分半という笑っちゃうタイム(;_;)
そして何と制限時間にゴールできないという結果に。
自己ベストを目指して頑張ってきた５ヵ月は何だったのか…と崩れ落ちてしまった。
その後の打ち上げではみるみる具合が悪くなり、途中で抜けて帰宅したとたん熱でうなされる。
次の日からこじらせて気管支炎となり３日間寝込む。
固形物が食べられるようになったのは先週金曜夜あたりから。
東京マラソン直前なのに１週間半も何もできなかった…。
気ばかりが焦る。
はあ～。もう完走すら怪しくなってきた…
まだ鼻風邪と咳が少し出るので、東京マラソンまでに治さないと
息ができない！！
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東京マラソンまであと２２日！
今さら感満載で…
明けましておめでとうございます。
私の仕事は年末年始が一年で一番忙しいのです。
やっと通常モードになり、ブログのことを思い出しました(笑)
クリスマスイブに捻挫して、そのまま２５キロ走ってからは年末年始の仕事にかまけて、おとなしくじっとしてたら何とか走れるまでに回復。よ…よかった。
まだ少し痛みはありますが、捻挫に慣れてる者としてはほぼ回復状態。
明日は神奈川マラソンハーフです。
ここで自己ベストを出そうと頑張ってますが
昨日、発熱してしまいました。
インフルエンザではなかったのですが、ノドをやられて咳とタンが出る。
呼吸が安定しません。 けど走る気は満々です。
当日ギリギリまで様子見て考えます。
最近は、トレッドミルでこんな感じで走ってます。
キロ6分を切ると、途端に苦しくなって走りが乱れます。
なかなかキロ6分の壁が打ち破れません。
東京マラソンまで、あと１ヶ月切っちゃった!!
気持ちばかりが焦るー💦
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